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B2万岁！

北京大学医学部聂松青教授推荐文章“维他命B2 缺乏的严重性”

主题 ?: ?流行病学认为父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遗传性 ?，这其实是个错误的结论。真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性。

?严重缺乏维生素B2是致癌的根本原因

?一位中学同学用微信传来这篇好文，因为她在卫生部门工作，对保养身体健康特别注意。 ? 她不断提醒大家，日常生活都应该注意些什么 ? ？ 。

现在拿出来与大家分享，希望对大家有益。

?引起癌症及多种疾病的原因 ? ：

1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致癌症、肿瘤的根本原因。

2 ?、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因为缺乏维生素 ?B2所引起的。

3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。

4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素 ?B2引起的。

5、通常所说的“上火”就是维生素 ?B2 ?短期、急剧缺乏症。

由此可见，及时、足量补充维生素B2，以上这些症状都会减轻，也有可能会痊愈。

维生素 ?B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面必需的一种物质。

维生素 ?B2 ?在人体内无法储存，但人体每天又需要它，所以必须想办法每天从食物中进行补充。

? 食物中，比如：动物的肝、肾、心等维生素 B2 含量较高 ? （这也说明了B2 ?的重要性），其次是奶制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2 ?。

? 植物当中，维生素B2 ?主要存在于谷物的皮、壳当中，在粮食加工过程中大部分都流失了。因此现代人的饮食结构导致了人体无法从食物中获取足够的维生素B2 ?，所以大多数人都处于缺乏维生素 ?B2的状态。

? 轻微缺乏维生素B2 ?， 人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状。

首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或 肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，即是口腔溃疡和痔疮。

?如果长期缺乏维生素B2 ?，那么人体其它部位也会出现同样的症状。

? 为什么缺乏维生素B2 ?会出现充血、肿胀呢？主要原因在于血管。

? 构成血管壁的细胞离不开维生素 ?B2 ?，当缺乏维生素B2时，血管壁 ?( ?主要是毛细血管 , 管壁本身就很薄 ? ) ? 开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗？对，这就是脑溢血。

为什么缺乏维生素B2 ?会出现溃疡呢？同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2 ?。

?当B2 ?缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。

? 它发生在食道，就是食道溃疡；发生在胃里，就是胃溃疡；发生在肠道，就是肠道溃疡；发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。

? 溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡面愈合，炎症也会 反复发作。

? 充血、肿胀要是长期、持续发展下去，就会凸出组织、器官的表面，形成肿瘤，肿瘤发展到最后阶段，表面糜烂，反复感染、化脓，内部细胞疯狂增生，这就是 ? ―― 癌症。

所以说，癌症是人体长期、严重缺乏维生素B2 ?，各种组织、器官功能即将衰竭，总崩溃即将发生的征兆。

这也就合理解释了为什么把癌变部位完全切除了，仍然避免不了癌症的扩散和复发，不是癌细胞扩散了，而是组织和器官相继陷入崩溃了 ? 。

? 知道了病因， ? 治疗就简单多了，及时、足量补充维生素B2 ?，红肿就会消退，溃疡面就会愈合，肿瘤会缩小甚至消失，癌症会停止恶化，逐渐好转。

? 用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。

? 很显然，这些只是缺乏维生素 ?B2 ?的初期症状，现代医学没有对这个问题深入研究下去。

? 既然缺乏维生素B2能导致口唇、牙龈、舌的溃疡，那么消化道内其 它地方的溃疡就与B2没有关系吗？

正是在这个问题上的浅尝辄止，导致了现在癌症的泛滥。

实践证明，当人体没有明显的症状、用来预防时，这个用量也许是可以的，但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉、肿瘤，那么这个用量是明显不够的，必须要一次4－6片，一日3－4次，才能看到明显的效果。

? 有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没有用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以要求医生在输液中加入复合维生素B（里面含有维生素 B2 ? ），效果会更好。

?维生素 ? B2 对人体没有任何副作用，过量的维生素 B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题。

? 还有个问题也必须引起重视，维生素B2见光极易分解，从而导致失效，一瓶维生素B2 ?，如果开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重新购买，最好生产日期在半年以内的。

通常所说的 “上火”与维生素B2有什么关系呢？

辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后，会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速维生素B2的消耗，就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。

维生素B2被快速消耗而又得不到补充，于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状。只要马上服用足量的维生素 B2 ?，这样症状会很快消失。

? 当然，吃一些凉性的食物如西瓜等，能中和身体中的热性，也有一定的效果，但最根本的因素还是维生素B2。

? “十人九痔” 是一个民间俗语，是指痔疮患者的发病率很高，其实也证明了缺乏维生素 ?B2在人群中的普遍性。

? 流行病学认为父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遗传性，这其实是个错误的结论。

? 真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素 B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维生 B2 ? 。即使子女以后与父母分开了，他（她）的饮食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。

为什么常吃五谷杂粮的人不易得癌症呢？现在你应该明白了吧，其实是五谷杂粮中（主要在皮、壳上）所含的维生素B2起了作用，如果把皮和壳都去除了，效果就会大打折扣。

有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素 ?B2,实际上，复合维生素中所含的B2 ?远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2 ?。

? 这篇文章的目的在于治病救人，特此鸣谢朋友。如果你从这篇文章中获得了受益，请转贴，让更多的人看到，能早日摆脱病魔的纠缠。朋友圈分享到朋友圈 ?

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维生素c之王沙棘阅读 短文 答案

维生素是人体必需的营养物质，维生素的种类有很多种，在日常生活中我们平时吃的食物里面也是有维生素的，但是有些人的身体还是缺少某些维生素，那么，怎么选择适合的维生素？如何根据自身情况来选择维生素？下面来看看文章是怎么说的。

1、选择适合维生素原则

每日推荐摄入量是指维持基础的正常生命活动所需要的量。若有缺乏、特殊需要，需要额外补充。水溶性维生素很少发生蓄积性中毒，而脂溶性维生素（A、D、E、K）可发生蓄积性中毒。

1.维生素A，脂溶性

主要功能:调节表皮及角质层新陈代谢，有一定的抗老去皱功效；有助于保持皮肤柔软和丰满，使皮肤光滑细腻和预防皮肤癌(对眼睛也好哦)。

主要食物来源：动物肝脏、奶制品、鱼类、蛋类等；胡萝卜、红薯，柿子等深色果蔬。

每日推荐摄入量：0.8毫克

过多摄入的副作用：一次摄入过多导致嗜睡、头痛、呕吐和皮肤干燥；长期摄入过多会导致骨质和关节破坏，食欲减退、恶心呕吐和体重下降。

2.维生素B1（硫胺素，又称抗脚气病维生素），水溶性

主要功能：防治脂溢性皮炎、湿疹，增进皮肤健康

主要食物来源：粮谷，豆类，酵母，干果、硬果，动物肝脏，蛋类，瘦肉类乳类，蔬菜类水果

每日推荐摄入量：1.2～1.5毫克

过多摄入的副作用：长期过量服用会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱等。

3，维生素B2（核黄素），水溶性

主要功能：皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生

主要食物来源：动物内脏_蛋黄、乳

每日推荐摄入量：1.2～1.5毫克

过多摄入的副作用：长期过量服用会搔痒、麻痹、灼热感、刺痛

4，维生素B3（烟酸），水溶性

主要功能：抑制皮肤黑色素的形成（美白功效不错哦），防止皮肤粗糙，防治过敏性瘙痒性皮肤病；有利于受伤害的细胞或皮肤复原

主要食物来源：绿叶蔬菜、牛奶、豆浆、未精制的谷物、玉米、豌豆、花生、坚果类、蜜糖、瘦肉、动物内脏等。

每日推荐摄入量：12-15毫克

过多摄入的副作用：长期过量会引起血管的扩张，潜在的刺痛感，腹泻，恶心，呕吐，以及长期性的肝脏损害。

5.维生素B5（泛酸），水溶性

主要功能：外用可以改善和修复皮肤屏障功能，增强皮肤对表面活性剂的抵抗力；在治疗皮肤龟裂，改善皮肤过敏有一定的效果。

主要食物来源：肉、未精制的谷类制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。

每日推荐摄入量：4-7毫克

过多摄入的副作用：可能会引起胃肠道轻微不适和腹泻。

6.维生素B6，水溶性

主要功能：促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，能促进上皮细胞的生长，可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。

主要食物来源：肉、奶、蛋黄、鱼肉、米糠、全麦、菠菜、豆类

每日推荐摄入量：1.2-1.5毫克

过多摄入的副作用：长期过量服用会引起神经系统副作用，如手脚发麻和肌肉无力等。

7.维生素B12（抗恶性贫血维生素，又称钴胺素），水溶性

主要功能：有助于皮肤健康，保持皮肤弹性和光泽

主要食物来源：动物内脏、肉类、贝壳类、蛋类、发酵食品、牛奶及奶制品

每日推荐摄入量：2.4微克

过多摄入的副作用：长期过量服用可能出现哮喘，荨麻疹，湿疹等过敏反应

8.维生素C（抗坏血酸），水溶性

主要功能：抗氧化和抗老化，增强胶原蛋白的增生，增加皮肤透明感，防皱去皱；淡化、减少黑色素沉积，有美白功效

主要食物来源：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。

每日推荐摄入量：100毫克左右。若有美白需求，可增至200mg-400mg/d。

过多摄入的副作用：长期过量服用会引起胃痛和肠功能失调，影响红细胞的产生，使人身体虚弱、疲劳，免疫力降低

9.维生素D，脂溶性

主要功能：促进皮肤的新陈代谢，增强对湿疹、疮疥的抵抗力。服用维生素D可抑制皮肤红斑形成，治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。

主要来源：外源性来源如鱼、肝、蛋、乳类，内源性来源指在皮肤经紫外线照射合成，强化钙

每日推荐摄入量：5-10微克

过多摄入的副作用：长期过量服用会导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛、乏力等。

10.维生素E（生育酚），脂溶性

主要功能：增强皮肤的保湿能力，保持皮肤弹性、抗氧化，防止皮肤细胞早衰；有效抵御夏季强烈的日照对皮肤的伤害，防治冻伤、烧伤等

主要食物来源：麦胚油、葵花籽、杏仁、芦笋、绿叶蔬菜、奶油、蛋黄、坚果及豆类

每日推荐摄入量：14毫克左右

过多摄入的副作用：大剂量长期服用会引起血小板聚集，形成血栓，还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等。女性可引起月经过多或闭经。

11.维生素K1，脂溶性

主要功能：维生素K1与维生素A复配可改善因疲劳而引起的黑眼圈

主要食物来源：绿叶蔬菜如菠菜_卷心菜，肉、蛋、奶、肝脏等

每日推荐摄入量：70-140微克

过多摄入的副作用：需要量极少，所产生的过多症罕见，据报道过量可能引起血栓。

规律均衡的饮食生活可以助长健康美丽的肌肤。只要饮食结构平衡，营养全面丰富，就不需要额外补充维生素。现在有很多化妆品中都含有维生素，充分利用了维生素的美容功效。我们可以在健康的饮食之余使用一些保湿滋润的护肤品，双管齐下，但不可过分依赖化妆品，忽视健康饮食的主导作用。

2、油皮肌护理步骤

1、清洁

早上清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

2、办公去油

吸油面纸、吸油蜜粉等去除表面的油脂

脸上油腻腻，不仅不美观，还容易导致毛孔堵塞、粉刺痘痘的产生，所以要尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，编辑建议使用含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

3、卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油。

4、温水洗脸

油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

护理方法：应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。

如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

5、抗氧化但不含酒精的化妆水

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水不仅是油性肌肤的专利，在夏日，其他肌肤也可以选择这种化妆水！添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞，对防止油光满面很有帮助！

什么是维生素B12？身体若缺乏维生素B12，可能会有哪几种表现？

维生素c之王沙棘阅读 短文 答案

沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。

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沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。

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沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。

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沙棘喜光，耐寒，耐酷热，耐风沙及干旱气候。对土壤适应性强。

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沙棘产河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部。常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。

沙棘的维生素c含量是猕猴桃的三倍，山楂的二十倍，西红柿的八十倍，沙棘素有维生素C之王的美称。

1、（1）中性**化合物。（2）不溶于水，只溶于油脂等有机溶剂。

（3）性质十分稳定（不怕酸，不怕热）。（4）怕碱和紫外线。

2．凝血酶元与出血时血小板释放的凝血活素和钙离子结合变成凝血酶，凝血酶的催化使血浆中的可溶性纤维蛋白元迅速变成了不溶性纤维蛋白，从而止血。

3.B

做个比较吧，新疆康元生物 沙棘冻干粉用的沙棘的维生素c含量是猕猴桃的三倍，山楂的二十倍，西红柿的八十倍，所以含量很高。沙棘的酸就是维C含量高的原因

相对来说苹果的营养成分更高，但是沙棘的维生素含量更多。具体如下：

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

别做了，我当初也是DIY狂人，结果不了了之，没效果，还差点敏感，其实这么做都是没用的，因为我们diy的原料分子太大了，进不了皮肤里面，根本不起什么作用，好比当初最多人尝试的阿司匹林面膜去痘印还有维生素c去痘印还有复合维生素B面膜，我都尝试过了，还持续好一段时间，后来认识了一个学皮肤科的朋友，才告诉我其中的真相：这就好比我们受伤时用了创可贴一样，没多久就会贴的地方特别白，是因为一些水分都集中覆盖在皮肤表面，起到了临时的美白作用，所以不论你用什么面膜敷一下，都会觉得变白了，其实那都是暂时的假象，没起到任何作用，还是用真正的护肤品去护理皮肤吧，这可是面子问题，别瞎搞了噢。补充：如果你要能美白的水能淡化痘印的话，非日系的品牌莫属了，常见的有高丝的雪肌精，资生堂专柜的透白水，嘉娜宝的火棘美白液.....都可以，不过价位的话都要起码300大洋了，因为这个的确是一分价钱一份功效的了，平价的用了无功无过没意思，有效的贵点就贵点了，毕竟是自己的脸嘛。这些东西都是没有实践依据的.

建议：维生素c和维生素e不能祛疤。维生素c对防止色沉改善皮肤状况有一定的作用，二者对疤均没有明显的效果。瘢痕的颜色可能会随着时间的推移，慢慢会变淡，会和其周围的肤色慢慢趋同。

维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，有助于骨骼、牙龈的健康以及可以促进铁的吸收。维生素b才有b族片的，维生素c就单指维生素c，建议汤臣倍健维生素c咀嚼片，所含的天然维生素C源自巴西进口针叶樱桃粉，每片维生素C含量达132.5mg。

这是一篇介绍维生素C作用的科普小品.文章写了哥伦布带领船队在大西洋探险中遇到了“海上凶神“的怪病,部分被留在荒岛上的病重船员靠吃野果子存活下来,由野果子人们发现了人体不可缺少的维生素C.课文告诉我们：许多科学的新发现都是在生活实际中细心观察、反复研究才获得的.

学情分析

本文为略读课文,学生只要能读顺读通,理解内容,弄清维生素C对保持人体健康具有重要的作用就可以了.课堂上,教师应激发学生的阅读兴趣,注重课内外延伸,培养学生的自学能力.

设计说明

本文虽然是一篇扣人心弦、趣味十足的故事,但教学时不能局限于故事本身,而要上升到发现维生素C的前后经过,以及维生素C对人体的重要作用.拟由“难道秘密在野果子里面“这一点突破,理解全篇.哥伦布的感情变化也是应该适当兼顾的.

教学目标

1、正确、流利、有感情地朗读课文.

2、学会本课10个生字,两条绿线内的5个字只识不写.理解由生字组成的词语.

3、了解维生素C的发现过程,懂得任何发现、创造都离不开细心的观察与实践.

教学重点和难点

理解课文内容,了解维生素对人体的作用.

教 法：激趣 启发式 情境式

学 法：自主 合作 探究

教学准备

课件 生字卡片 小黑板

教学时间：2课时

第一课时

教学内容：初读课文 理清思路

教学过程：

一、揭示课题,激发兴趣

1、板书课题,指读.

2、看了这个题目,你能提出哪些问题?

围绕课题发问：如什么是维生素C,它对人体有什么作用等.

二、初读课文,理清思路.

1、布置自学要求：

（1）读准字音,认清字形；

这种东西没有什么特别的区别，除了价格。两种都是进口的，质量应该差不多，至于效果这个一时半刻也看不出来，，

说到维生素相信大家都比较了解，它是我们身体正常代谢正常运作所必需的一种营养物质，而维生素也被称为维他命，是我们维持代谢功能，调节身体的一个重要营养，维生素的种类有很多，有很大一部分，我们的身体没有办法自己合成，必须从吃的东西当中摄取，

如果说我们长期不补充维生素的话，身体就会出现一些问题，尤其是维生素B12，对于我们自身的健康真的非常的重要很多人说到维生素B12并不是很了解，感觉在平时听到的很少。什么是维生素B12？身体若出现这几种异常，可能是缺乏维生素B12了

什么是维生素B12？身体若缺乏维生素B12，可能会有这几种表现

维生素b12对于我们的身体到底有哪些作用

其实他在维生素当中算是一个比较特殊的存在，这是因为维生素b12，是一个唯一含有金属元素的这种物质，在进入我们身体之后，必须要在肠道中进行分解，才能够被我们的身体所吸收，要知道大多数的维生素都是水溶性物质，所以说一些肠胃不好的人没有办法，正常的吸收维生素b12也很容易会出现维生素b12缺少的问题

说到它的作用的话，主要是促进我们骨骼当中的红细胞增长，并且能够保护大脑神经，所以想要维系自身健康，就必须要补充维生素b12，毕竟血液可是我们生命活动的一个源泉，骨髓中的红细胞多才能够使体内血液更充足，身体内的各个脏器才能够得到血液运输的一些营养物质。

若是身体缺乏维生素b12会出现哪些问题？

首先我们嘴巴总是会起泡

上文中提到维生素b12，有一个非常重要的作用，就是促进红细胞的再生，保护我们的神经细胞，而我们嘴巴上一些细胞的生长修复就非常需要维生素b型，倘若有着缺乏的这个问题，嘴巴就会总是长水泡，而且水泡易磨损，严重影响我们的生活质量。

另外也会影响到我们的舌头，导致舌头疼的情况频繁出现，舌头颜色会很红，而且几乎看不到舌苔

其次就是经常性的出现胃胀胃痛的问题，上文中提到我们身体要吸收维生素b12，是需要肠道分泌物先进行分解才行，但若是我们肠道的分泌物不足的话，就会使得我们维生素b12缺乏，这同样也会带来胃痛胃胀等一系列的肠胃问题。

对于成年人来说，每天所需的维生素b12量在2.4微克，体内缺乏维生素b12的话，每天早上补充两个鸡蛋，午饭吃一些肉，在睡觉之前喝一些脱脂的无糖牛奶，这样的饮食搭配，也能够满足我们身体对于维生素b12的需求。

好了，今天这篇有关于维生素b12的文章，就分享到这里了，希望大家能够在平时注意维生素b12的补充，若你对此问题还有什么不懂的地方，也可以在下方写出来，我们一起交流。

关于“北京大学医学部聂松青教授推荐文章“维他命B2 缺乏的严重性””这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！