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看完这6部心理学纪录片我突然不抑郁了
伴侣治疗第二季Couples Therapy Season 2(2021)
推荐理由：
第二季比第一季温柔好多，每一对都是非常有爱又愿意投入的couple。更多依赖家庭和成长经验解释人在亲密关系中的行为脚本。无论你是处于单身阶段或是恋爱阶段亦或婚姻阶段都有必要去看看。在亲密关系中存在的问题，以及如何更好的相处?
积极心理学Positive Psychology(2010)
剧情简介：
我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的?他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。很多时候都是我们在庸人自扰，希望这部纪录片能让你有所收获!
人生七年1Seven Up!(1964)
剧情简介：
本部纪录片采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院有的是上层社会的小孩。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。人生的轮回从这十四个七岁的孩子真实生活开始，他们天真无邪的脸上写满对生活的憧憬和渴望。“七岁看老”，在这童言无忌的问与答中，人生七年又七年，震撼上演。
他乡的童年(2019)
推荐理由：
教育，是中国各个阶层共同焦虑的话题，无数家庭穷尽所有把孩子送去国外，都是希望自己的孩子得到更好的教育。影片从小孩的角度去体验课堂，从家长的角度去感受不同的教育方式，也从不同社会的文化、历史出发，去对教育作一个深刻思考。探寻的旅途上，轶君同时回忆起自己的童年，也经历了一次重新审视自身的旅程。
幸福实验室(2020)
推荐理由：
中国首部心理学实验纪录片。本片重现5个和亲密关系有关的经典心理学实验，邀请了大量素人参与实验，心理学、经济学、社会学多学科学者对实验进行解读。折射了他们真实的情感生活，演绎了一则则“科学爱情寓言”。素人传达的情感思考、价值选择与多种亲密关系形态以及学者的多学科专业分析，共同构建出了当代“亲密关系图鉴”。
我们如何对抗抑郁(2021)
剧情简介：
节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。
节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。
非专业人士如何拍摄一部小型纪录片?
裸辞的31岁，我做了纪录片**剪辑助理
进入的不是影视娱乐的那种圈，大概算独立纪录片**圈。
作为小镇青年，我也有一个**梦，即使不是影视相关专业出身，总还是会心生无限向往。2022年3月，坐标成都，裸辞待业半年之后，我有幸来到一家**工作室，参与一部纪录片的后期工作，负责分拣整理素材，和我一起的是两个今年大四的准毕业生。
1.?关于我怎么找到这个工作，以及为什么能入职？
我是在豆瓣无意中看到的实习生招聘信息，原来的工作也接触过相关的工作内容，比如写过TVC脚本，观影量有2000+。我给导演发简历的时候写了，“作为一个纪录片爱好者，想要成为一个有女性视角的影像创作者，如果有机会参与**创作，哪怕只是做最简单的工作也会特别珍惜。”感谢导演给了我一个机会。
2.?关于工作内容和工作体验
这是一部跟拍长达4年的独立纪录片，当时正在后期剪辑阶段，拍摄素材量非常巨大有400小时以上，我主要负责素材分类整理、人物对话扒词、标记时间线等非常简单但是很需要耐心和细心的工作。简单的工作其实非常治愈，让人平静。
不用着急赶节点和迎接挑战，全心全意把手里的事情做好就好。我想起《爱死机》里面的一个故事——《齐马蓝》。看素材的时候可以感受到片子里人的喜怒哀乐，有一种好像也参与了彼此的人生的感觉，好像可以看到时间慢慢沉淀。
每天都在工作室吃中饭，超级丰盛，经常6个人吃七八个菜一汤。
晚上有时候会去工作室导演自己开的鸡尾酒吧一起喝酒聊天，学做鸡尾酒，也经常会遇到成都**圈和音乐圈的人，比如声音玩具乐队的主唱。
3.?关于这份工作的后续
这部**非常顺利，进入了很多国际纪录片**节的选片，获得了很多称赞，目前已经送到欧洲由更加专业的剪辑团队接手，进入到了**成片精剪的环节，也许明年会被大家看到。我也和导演以及其他小伙伴成为了朋友。另外自己也在筹备自己的女性视角的微纪录片拍摄计划。
4.?对于想加入纪录片**圈子的小伙伴的建议
首先这是一件并不算容易的事，尤其是对于普通人来说，这并不是一个头脑发热就可以去义无反顾的选项。至少目前中国独立**的现状并不乐观。
这个行业的工业化水平也远没有那么成熟，一个导演要自己拍一个**如果拉不到投资，很多人都要卖房贷款借钱，经年累月还不一定有所成就，更别说成为导演之前所付出的时间和金钱，我觉得大部分人都承受不了这个，只有一点喜欢肯定是干不了的。
如果你了解了真实情况还是想试试，我有两个建议：
一是先加入，再了解。像我一样找到一个正在招人的工作室甚至是学生剧组，迅速参与其中，切身感受真实的情况，在这个过程中你会了解更多，也会知道自己是不是真的喜欢。
二是先创作，再决定。再如果你已经有了一定影视制作相关的技能和知识，也有创作欲望，就召集自己身边的朋友，以尽可能低的成本（哪怕是用手机）拍出自己的第一个作品，并且让大家看到，也许这之后你才看得清后面的路。
毕竟有很多事，你如果不去做，可能真的会有遗憾。
第一步，看片
做纪录片，我想很多人都会同意，最好从看纪录片开始。我想你可以先静下心来，不加限制的列出五部或者更多自己喜欢的纪录片。如果没看过什么感兴趣的纪录片，现在就开始吧。
第二步，关注点
找找它们的共同点：是题材，手法，娱乐性，制作或者别的什么。这样就找到了自己的关注点。这么做的目的，就是掌握你最感兴趣的东西，顺应自己的内心会起到特别好的作用，绝不会越做越拧巴，而是变得开心和有成就感，支撑你把这个繁杂深刻的东西做完;换个角度看，人只有在他热爱的方向上才能产生足够创造力，创造力决定作品是否出彩，所以寻找关注点挺重要的。
第三步，题材
从这个关注点出发，结合你能够拍摄的题材。题材也就是内容的准确方向，它一定是你所了解的领域，如果还不是，就要加强了解加强了解加强了解。纪录片导演一定对题材有足够准备，成为半个专家，才能开拍。不管你要拍一只猫还是国际政治，这都是必须要做的。
关注点，也就是你的兴趣所在，一定跟题材结合起来。
第四步，故事线
已经成为半个专家的你已经走的很深，一定已经发现不少好玩的有力量的东西，可以成为片子的灵魂，但难以取舍就成了流水账。自己觉得还行，别人看不下去也没效果。
用什么吸引观众呢，这是最难的一关。从专家再回到普通人的视角吧，再次审视这个题材，想想怎么讲一个好故事，让所有人能跟你走到片子的最后，最好中间都不想去厕所。把有意思的点挑选一下，再排个序，故事线是不是出来了。
第五步，大纲
把故事线落实一下，看看哪个能拍到，哪个拍不到(有时拍不到的可以用其它方式弥补，例如情景再现、动画、采访等等)。然后就成为大纲。大纲就是用尽可能少的文字说清整个故事，对于四十分钟的纪录片，只要二百字以内就够了，简洁简洁简洁。
第六步，文学故事脚本
把大纲扩展成一个文学故事脚本，这个脚本是纪录片创作的重点。纪录片脚本就是一篇好故事，它涵盖纪录片所有的故事细节，尽量用视听语言来写。
关于非专业人士如何拍摄一部小型纪录片，青藤小编就和您分享到这里了。如果您对影视后期有浓厚的兴趣，希望这篇文章可以为您提供帮助。如果您还想了解
关于“假期值得N刷的心理学纪录片”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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